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Si estás atravesando ansiedad, estrés, depresión, procesos de duelo o cambios importantes en tu vida, trabajaremos juntos para desarrollar herramientas que te permitan afrontarlos de manera saludable.
Mi enfoque es integrador y adaptado a cada persona, combinando técnicas de la terapia cognitivo-conductual (TCC) con otras metodologías basadas en la evidencia científica. La finalidad es que logres un mayor autoconocimiento, regules tus emociones y avances hacia una vida más equilibrada y plena.
Esta sesión está diseñada para ofrecerte un entorno seguro donde puedas expresarte con total confianza y sin juicios.
Duración: 50 minutos
Modalidad: Presencial o videoconferencia
Elige la fecha y hora disponible, realiza el pago de la sesión y confirma tu reserva. Si tienes dudas sobre cuál es la mejor opción para ti, puedes contactarme antes de reservar.
